A gyaloglás szerepe az idősek életminőségének megőrzésében
![](https://mosa.hu/wp-content/uploads/2023/09/2018.04.23-Mako-meg-1024x680.jpg)
![](https://mosa.hu/wp-content/uploads/2023/09/2018.04.23-Mako-meg-1024x680.jpg)
A fiatalok, az 50 – 60 év alattiak nem feltétlen a gyaloglásnak adnak prioritást, ennél idősebb korban azonban az egyik leginkább ajánlható mozgásforma, ami a sport egy kíméletes formája, amihez mindenki, nemre és korra tekintet nélkül hozzájuthat, mert gyalogolni mindenki tud, gyalogolni mindenhol lehet, a gyaloglás olcsó és a legkevésbé veszélyes sport, nem kell rá különösebben felkészülni.
Mi tart fiatalon – dr. Naszódy Péter
![](https://mosa.hu/wp-content/uploads/2023/09/2018.04.11-Talalkozo-torna-1-1024x684.jpg)
![](https://mosa.hu/wp-content/uploads/2023/09/2018.04.11-Talalkozo-torna-1-1024x684.jpg)
A boldogság mindenki számára mást jelenthet, ezért pontosan nem határozható meg, hogy miként lehetünk szupernagyik.