Idézetek
Monspart Sarolta mondásai
A futás nem minden, de nincs minden futás nélkül.
Egyszerűen csak tudtam, hogy futni akarok, és mindig futni akarok.
Sokszor esünk le a mélybe, nem lehetünk mindig a csúcson az életben. A tanácsom az, hogy soha ne a kifogást keressük, miért nem tanulok, miért nem csinálom meg határidőre a munkámat, miért nem fogok meggyógyulni, hanem azt, hogy hogyan fogom megcsinálni ezeket. Mindig a megoldást keressük.
Helyt kell állnunk a munkahelyen, az otthoni feladatokban, és közben nőnek is kell maradnunk. A helytálláshoz, a küzdelemhez pedig erő kell, és ennek megszerzésében, valamint megtartásában segít a futás.
Az időt minél tudatosabban használod, annál tartalmasabb az életed.
Napi kettős stratégia érvényes a futóra: betegre nevetni és egészségesre futni magát!
A futó az az ember, aki fáradhatatlanul azon fáradozik, hogy jobb legyen.
A gyaloglás nem más, mint járás, csak nagyobb mozgássebességgel. Nem séta, hanem sietősebb, lendületesebb léptek, ahol a gyorsabb lábmunkát rőteljesebb karmunka kíséri.
Az edzés az első lépéssel kezdődik. Ezzel lépjük át otthonunk küszöbét. Az ajtó bezárult mögöttünk. Innen lelkileg már könnyebb. Bár gyakran gondolja a kezdő, hogy miért fussak, ha nem is kergetnek?! Különben is elmúltam már húszéves… Döntsön, és fusson!
Ha sántán is, de elkezdtem haladni, futni, először két bottal, aztán egy bottal, aztán bot nélkül. Még versenyeken is indultam, és persze hátul mentem végig, de akkor is csináltam! Hamarabb futottam 7 perces ezreket a rossz lábammal, mint hogy a lelkem rendbe jött volna. De végül rendbe jött. Megtanultam alázatosnak lenni.
A legnagyobb ebédet is csak falatonként lehet megenni. Tehát az óriási feladatot, a maraton lefutását is csak edzésenként lehet előkészíteni, majd idővel végig futni.
Nem kell bajnoknak lenned. De ha folyamatosan teszel az egészséged, az izomzatod megőrzése
érdekében, edzett vagy, mert rendszeresen kocogsz, gyalogolsz, kreatívabb, rugalmasabb,
küzdőképesebb leszel. Versenyképesebbé válsz az élet más területén is.