MOSA.hu

Gyakorlati technikák

Egészséges életmód-, futás-, gyaloglás-módszerek, technikai javaslatok

Útmutató

az OGYIK klubvezetői számára

A sport mindenkié!

Akár idős, akár fiatal, akár szegény, akár gazdag, akár nő, akár férfi, akár falkavezér vagy remete típusú valaki, sőt érdeklődési területe sem számít! Jó, ha mindenki tudja, hogy a rendszeres gyaloglás, sportolás, edzés eredménye többek között az edzettség, a jó kondíció, a kreativitás, az önismeret, az alkalmazkodóképesség és az egészség is.

Monspart Sarolta

Saci receptjei

Saci a Hírleveleiben gyakran megosztott olyan recepteket, amelyeket ajánlott a gyaloglóknak, mert egészséges, tápláló és finom is!